Practicar Supyoga es ideal para obtener los beneficios meditativos que te aporta hacer #yoga en el #océano, un medio en constante movimiento que permite enraizarte más, paradógicamente, que con los pies en la tierra.
Con esta disciplina he podido unir mi pasión por el océano y versatilidad acuática con mis aptitudes gimnastico-artísticas y yóguicas, pero lo mejor, es poder compartirlo con vosotr@s y llevar el Yoga al mar. Mi objetivo es acompañaros y guiaros en esta experiencia para fluir y dejar fluir vuestro cuerpo-mente en el agua.
Para llegar a la postura del #tripodheadstand o Mukta Hasta Shirshasana y sus variaciones, se necesita práctica y concentración.🕉️
A nadie le sale a la primera, y menos en el #mar que es un medio en constante movimiento y ondulación… 🌊🌊🌊
Se necesita concentración máxima, mucha práctica, buena postura y estabilidad interior, aun así hay días que no sale y no pasa nada, lo mas importante es el EQUILIBRIO ¡entre arriesgar y saber parar! 🧘🏼♀️🙏🏻🏄🏼♀️✨🧜🏻♀️
Disfruta de una actividad al aire libre y de una #meditación dinámica sobre el #agua, como decía #brucelee #bewater
conviértete en 💦 y siéntete en equilibrio contigo mism@ en el medioambiente 🌏🏄🏼♀️
Mi práctica de Supyoga incluye concienciación ambiental o una actividad de preservación marina, como complemento en pro de la conservación del océano y las especies.
A continuación las preguntas y respuestas más frequentes que se suelen hacer sobre este tipo de yoga en el mar:
El importe de la clase está sobre los 24€/sesión e incluye: alquiler de tabla hinchable, taquillas, duchas y una una actividad de concienciación o preservación marina (ofertas a comentar).
Pic. Diciembre 2023, Playa de la Barceloneta, Barcelona.
Algunos de los «spots» de nuestro estudio flotante serán: la playa la Barceloneta (Barcelona), playa de Mataró o Llavaneras (maresme), playa de Blanes (Costa Brava), playa de Port Ginesta (Garraf).
Hemos creado una comunidad en whatapp, dónde informamos unidireccionalmente, de las siguientes clases, localizaciones, eventos, colaboraciones u ofertas que se van confeccionando para que tengáis la información super actualizada.
En nuestra comunidad de wapp vamos actualizando las fechas y horarios sobre la marcha. Podeís apuntaros clicando la foto o el anunciado en azul: Supyoga by Ingrid
Reserva tu clase por mail, DM o wapp. 
Pic. Diciembre 2023, Playa de la Barceloneta, Barcelona.
Llénate de paz y de los beneficios del salitre en la piel, tu cielo interior dejando pasar nubes, el sonido de las olas y el agua meciendo tu #cuerpomente 🕉️
Nos podéis seguir en Instagram y Facebook @surfindeed o en mi cuenta personal de IG @ingrid_diver
Os invito a dejaros guiar por el mar… #namaste 🙏🏻
