Nautical variety · For all ages · From calm to extreme
Contact with the sea and blue spaces has a direct impact on our physical and mental wellbeing. At Surfindeed, we design our activities not just to learn a sport, but to connect with nature, reduce stress and improve your overall health.
Enjoy a multi-activity trying different sports: Kayak, Paddleboarding, Sailing and more. Ideal for the undecided.
Combines the benefits of yoga with balance on a paddleboard. Total connection with your surroundings.
SUPrise is a paddleboard meditation experience while watching the sunrise over the sea. €25 (low season) / €28 (high season).
Glide across the water and discover the coast at your own pace. Balance, sport and nature in a single activity.
"Breathe Your Pause" method, a programme designed by Andrea Prezioso, Functional Breathing and body-awareness instructor.
Sunrise and sunset outings, excursions and “Clean Up” actions. The “Clean Up” is a mindful activity where we collect plastics while paddling and caring for our surroundings. Take care of the sea while you enjoy it.
Make your day unforgettable. We organise tailor-made activities for groups, where fun in the water is guaranteed. Request a no-obligation quote.
Strengthen your team’s bonds outside the office. Our nautical activities foster collaboration, communication and good vibes in an unbeatable setting.
Contact us to help you choose, or book your next nautical adventure directly.
Descobreix · Prova · Gaudeig del mar · Sessió de ~2h
Una proposta vivencial d'esports nàutics per descobrir, provar i gaudir del mar des d'una mirada oberta i activa. Infants, joves i adults roten entre disciplines aquàtiques en un entorn segur, guiat i ple d'emoció.
💡 Ideal per a indecisos. Prova diverses disciplines en una sola sessió de 2 hores i descobreix quin esport nàutic és el teu. Perfecte per a escoles, famílies, grups i team buildings.
Una propuesta vivencial de deportes náuticos para descubrir, probar y disfrutar del mar desde una mirada abierta y activa. Niños, jóvenes y adultos rotan entre disciplinas acuáticas en un entorno seguro, guiado y lleno de emoción.
💡 Ideal para indecisos. Prueba varias disciplinas en una sola sesión de 2 horas y descubre cuál es tu deporte náutico. Perfecto para escuelas, familias, grupos y team buildings.
A hands-on nautical sports experience to discover, try and enjoy the sea from an open and active perspective. Children, young people and adults rotate between water disciplines in a safe, guided and exciting environment.
💡 Ideal for the undecided. Try several disciplines in a single 2-hour session and discover your favourite nautical sport. Perfect for schools, families, groups and team buildings.
Equilibri · Connexió amb el mar · Per a totes les edats
Navegar dempeus sobre una taula i impulsar-se amb un rem: l'esport aquàtic més accessible i versàtil del Mediterrani. Treballem la postura, la tècnica de remada, el control de la direcció i la seguretat al mar.
🌿 Blue Health. Cada remada sobre el Mediterrani és un pas cap al benestar. El SUP millora l'equilibri, redueix l'estrès i connecta cos i ment amb la natura.
Navegar de pie sobre una tabla e impulsarse con un remo: el deporte acuático más accesible y versátil del Mediterráneo. Trabajamos la postura, la técnica de remada, el control de la dirección y la seguridad en el mar.
🌿 Blue Health. Cada remada sobre el Mediterráneo es un paso hacia el bienestar. El SUP mejora el equilibrio, reduce el estrés y conecta cuerpo y mente con la naturaleza.
Standing on a board and propelling yourself with a paddle: the most accessible and versatile water sport in the Mediterranean. We work on posture, paddling technique, steering and sea safety.
🌿 Blue Health. Every paddle stroke on the Mediterranean is a step towards wellbeing. SUP improves balance, reduces stress and connects body and mind with nature.
Ioga · Paddleboard · Aigües tranquil·les · 1–1.5h
El SUP Yoga fusiona el ioga amb el paddlesurf sobre taules estables fondejades en aigües tranquil·les. El moviment suau del mar afegeix una nova dimensió a les postures i a la consciència corporal. Sense experiència prèvia necessària.
🌊 Una experiència sensorial única. La inestabilitat suau de la taula activa l'equilibri i la musculatura profunda, convertint cada sessió en una pràctica intensa però accessible i profundament relaxant.
El SUP Yoga fusiona el yoga con el paddle surf sobre tablas estables fondeadas en aguas tranquilas. El suave movimiento del mar añade una nueva dimensión a las posturas y a la conciencia corporal. No es necesaria experiencia previa.
🌊 Una experiencia sensorial única. La suave inestabilidad de la tabla activa el equilibrio y la musculatura profunda, convirtiendo cada sesión en una práctica intensa pero accesible y profundamente relajante.
SUP Yoga blends yoga with paddleboarding on stable boards anchored in calm waters. The gentle movement of the sea adds a new dimension to the postures and body awareness. No previous experience needed.
🌊 A unique sensory experience. The board's gentle instability activates balance and deep muscles, turning each session into an intense yet accessible and deeply relaxing practice.
Meditació guiada · Paddleboard · Aigües tranquil·les
El MeditaSUP és una experiència de meditació guiada sobre una taula de paddlesurf. Una activitat creada per desconnectar del ritme quotidià i reconnectar amb el cos, la respiració i el mar.
🌀 Respirar, flotar i deixar-se portar. El lleuger moviment de l'aigua ajuda a entrar en un estat de calma profunda i atenció plena. Una invitació a aturar-se i escoltar el Mediterrani des del silenci.
MeditaSUP es una experiencia de meditación guiada sobre una tabla de paddle surf. Una actividad creada para desconectar del ritmo cotidiano y reconectar con el cuerpo, la respiración y el mar.
🌀 Respirar, flotar y dejarse llevar. El suave movimiento del agua ayuda a entrar en un estado de calma profunda y atención plena. Una invitación a detenerse y escuchar el Mediterráneo desde el silencio.
MeditaSUP is a guided meditation experience on a paddleboard. An activity created to disconnect from daily routine and reconnect with the body, breath and sea.
🌀 Breathe, float and let go. The gentle movement of the water helps you enter a state of deep calm and mindfulness. An invitation to pause and listen to the Mediterranean in silence.
Mètode "Respira la teva pausa" · Andrea Prezioso · Sessió guiada al mar
Deixem el soroll a la vora, pugem a la taula de SUP, per buscar l'equilibri intern del sistema nerviós, autorregular l'estrès i el repòs, recuperant l'energia mentre surem i fluïm sobre el blau.
🌬 La respiració funcional implica respirar pel nas de manera lenta, profunda i diafragmàtica per optimitzar l'ús d'oxigen pel cos. T'ensenyem a adoptar aquest patró de respiració eficient, que té un impacte positiu directe en la salut física, mental i esportiva.
Dejamos el ruido a un lado, subimos a la tabla de SUP, para buscar el equilibrio interno del sistema nervioso, autorregular el estrés y el descanso, recuperando la energía mientras flotamos y fluimos sobre el azul.
🌬 La respiración funcional implica respirar por la nariz de manera lenta, profunda y diafragmática para optimizar el uso de oxígeno por el cuerpo. Te enseñamos a adoptar este patrón de respiración eficiente, que tiene un impacto positivo directo en la salud física, mental y deportiva.
We leave the noise behind and step onto the SUP board to find the inner balance of the nervous system, self-regulating stress and rest, recovering energy as we float and flow over the blue.
🌬 Functional breathing means breathing through the nose slowly, deeply and diaphragmatically to optimise the body's oxygen use. We teach you to adopt this efficient breathing pattern, which has a direct positive impact on physical, mental and sporting health.
Paddle Surf + Neteja costanera · Acció real al Mediterrani
El Clean Up SUP combina paddlesurf i consciència ambiental: naveguem pel litoral mentre recollim residus flotants i deixalles. Una manera activa i participativa de cuidar el Mediterrani mentre gaudim del mar.
💧 En Goteta t'acompanya. Cada Clean Up SUP és una missió real. No només parlem de sostenibilitat — la practiquem, amb les mans, al mig del Mediterrani. Cada residu recollit és una victòria per al mar.
Clean Up SUP combina paddle surf y conciencia ambiental: navegamos por el litoral mientras recogemos residuos flotantes y basura. Una manera activa y participativa de cuidar el Mediterráneo mientras disfrutamos del mar.
💧 Goteta te acompaña. Cada Clean Up SUP es una misión real. No solo hablamos de sostenibilidad — la practicamos, con las manos, en medio del Mediterráneo. Cada residuo recogido es una victoria para el mar.
Clean Up SUP combines paddleboarding with environmental awareness: we paddle along the coastline while collecting floating waste and litter. An active, hands-on way to care for the Mediterranean while enjoying the sea.
💧 Goteta is with you. Every Clean Up SUP is a real mission. We don't just talk about sustainability — we practise it, hands-on, in the middle of the Mediterranean. Every piece of waste collected is a win for the sea.
Et contactarem en menys de 24h · Club Marítim Montgat
Gràcies, ! Hem rebut la teva sol·licitud.
Ens posarem en contacte amb tu en menys de 24 hores.
Surfeja l'ona · Club Marítim Montgat
